Важно! Данные рекомендации носят информационный характер и не заменяют индивидуальные назначения лечащего врача. Лекарственные препараты следует применять только по назначению врача, с учетом индивидуальных показаний и противопоказаний. Не изменяйте самостоятельно дозировку, кратность и продолжительность приема препаратов; перед применением ознакомьтесь с инструкцией по медицинскому применению.
-
Ежедневная гигиена полости рта
- Чистите зубы 2–3 раза в день, уделяя особое внимание зоне у десен и промежуткам между зубами.
- Используйте мягкую или среднюю по жесткости зубную щетку, например Curasept, Curaprox, Pesitro или ROCS. Также можно использовать электрическую зубную щетку.
- Используйте зубную пасту с фторидами:
- Curaprox 1450–1500 ppm;
- Curasept Daycare Protection Booster с фтором 900 ppm.
- После еды при необходимости можно использовать безалкогольный увлажняющий ополаскиватель, не содержащий хлоргексидин.
- Ополаскиватели с хлоргексидином не рекомендуется использовать постоянно без назначения врача.
- Очищайте язык с помощью специального скребка или щетки.
- По рекомендации врача используйте средства для укрепления эмали: GC Tooth Mousse, Biorepair Plus, ROCS Medical Minerals.
- При необходимости врач может рекомендовать дополнительные средства для ухода за деснами.
-
При сухости во рту
- Поддерживайте достаточное употребление воды в течение дня.
- При сухости во рту можно использовать специальные увлажняющие средства: пасты, ополаскиватели, спреи, леденцы или жевательную резинку без сахара с ксилитом.
- Можно использовать Xeros Dentaid, Montcarotte Moisturizing Spray, RAPID HYAL, Buccotherm.
- При постоянной сухости во рту сообщите об этом стоматологу.
-
Дополнительный уход
- Используйте зубную нить или другие средства для очищения межзубных промежутков.
- Избегайте привычек, которые могут повреждать зубы и десны.
- Старайтесь правильно пережевывать пищу и избегать чрезмерно твердой пищи.
- Регулярно контролируйте качество чистки зубов.
- При необходимости пройдите обучение правильной технике чистки у гигиениста.
-
Питание и профилактика кариеса
- Не рекомендуется:
- сладкие газированные напитки и сладкие соки;
- частые перекусы между основными приемами пищи;
- липкие сладости;
- жевательная резинка с сахаром;
- частое употребление алкогольных напитков.
- Рекомендуется:
- вода как основной напиток, предпочтительно негазированная;
- свежие овощи и фрукты;
- продукты, богатые кальцием: молоко, творог, сыр;
- продукты, содержащие витамин D;
- белковые продукты: рыба, курица, яйца;
- разнообразное питание с достаточным количеством клетчатки.
- Не рекомендуется:
-
Регулярно посещайте стоматолога
- Проходите профилактический осмотр примерно каждые 3–4 месяца или с периодичностью, которую определит стоматолог.
- При необходимости врач может проводить фотофиксацию состояния зубов и десен.
- Профессиональную гигиену рекомендуется проводить каждые 3–6 месяцев в зависимости от состояния полости рта.
- Для профессиональной гигиены может использоваться протокол GBT (Guided Biofilm Therapy) с применением EMS AirFlow и Prophylaxis Master.
- При повышенном риске кариеса врач может назначить дополнительные средства для профилактики и укрепления эмали.
-
Витамины и минеральные вещества
- Витамин D, кальций, магний и другие препараты следует принимать только по назначению врача.
- Не принимайте витаминные и минеральные комплексы самостоятельно.
-
Контроль общего состояния
- Следите за состоянием зубов и десен.
- При появлении кровоточивости, боли, повышенной чувствительности, неприятного запаха изо рта или постоянной сухости обратитесь к стоматологу.
- При наличии факторов риска остеопороза обсудите с лечащим врачом необходимость дополнительного обследования.
Главное правило: регулярная домашняя гигиена, правильное питание, контроль сухости во рту и профессиональное наблюдение помогают снизить риск кариеса и сохранить здоровье зубов и десен.
